Rückenfitness 2

Hier bekommst du ein komplettes Rücken Fitness Training.

Mobilisation für eine bessere Bewegung.

Faszientraining für noch mehr Beweglichkeit und gesunde Faszien.

Bauch, Schulter, Rücken und Lendenwirbelsäule kräftigen.

Verkürzte Muskeln Dehnen.