Frühsport

 Für alle die sich im Gesundheitssport wohl fühlen. Mit und ohne  Kleingeräten trainieren wir die Beweglichkeit , Koordination, Kraft, Balance und bringen unseren Kreislauf mit moderaten Bewegungen in Schwung, so das wir fit in den Tag starten können. Diese Stunde lassen wir mit Entspannungs-Übungen ausklingen.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

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