Rückentraining "Akut"

Dieser Kurs ist für alle interessant, die akut unter Rückenschmerzen leiden.

Hier lautet das Motto: Bewegung statt Schonung!

 

Zu den akuten Schmerzen gehören, der sogenannte "Hexenschuss", die Spinalkanalstenose, Knie-,Hüft,- und Schulterathrose, starke Lordose und Hyperkyphose, Nacken und Schulter Verspannungen, ISG Blockade u.v.m.

 

Ausgeschlossen vom Training ist der akute Bandscheibenvorfall, hier kann der Einstieg nach der Physiotherapie beginnen! 

Im Anschluss folgt der Entspannungsteil.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

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Outdoor Fitness

Die Natur - Dein Fitnessstudio

Montags 17.00 Uhr

Siehe unter "Aktuelles"

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