Herzlich Willkommen

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Als Gesundheitsberaterin und Fitnesstrainerin ist es mein persönliches Ziel, den Menschen nahe zu bringen wie wichtig es ist, eigenverantwortlich für ihre Gesundheit zu sorgen.

 

 

Dies zu erreichen gilt es in meinen unterschiedlichen Kursen.

 

Power Workouts:

  • Deep Work- das 5 Elemente Workout
  • Fitness Workout Mix 
  • Fit for Body 1, 2 und 3 

 

 Gesundheit Kurse:

  • NEU Reha Sport 
  • Rücken - Bewegen gegen den Schmerz
  • Rückenfitness
  • Rückentraining Akut
  • Aktiv Fit

 

 

Zusätzliche Angebote:

 

Ernährungsberatung:

  • Gewichtsreduktion 
  • Ernährungsumstellung zur Linderung einer Erkrankung
  • Gesünder essen, gesünder Leben

 

Gesundheitsberatung:

  •  Wissensvermittlung über eine gesunde Lebensweise

 

Personal/ Individual Training 

  • Ein Einzeltraining ganz individuell nur auf eine Person abgestimmt.
  • Nach einer Anamnese über körperliche und gesundheitliche Einschränkungen und den derzeitigen Fitness Level, wird das gewünschte Ziel besprochen und ein Trainingsplan erarbeitet.

 

Über eine Nachricht von Dir würde ich mich sehr freuen.

 

Deine Doris Parge

 

 

 

 

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

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