Als Mobile Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin findest Du bei mir ein vielseitiges, leistungsorientiertes und präventives Trainingsangebot. Diesem liegt ein ganzheitliches, individuelles Gesundheits- und Fitnesskonzept zugrunde. 

Im Fokus stehen für mich als professionelle Personaltrainerin im Reha- und Fitnesssport folgende Grundsätze:

• Mit gesunder Ernährung zur Gewichtsreduktion und Heilung unterschiedlicher Krankheiten halten wir unsere Gesundheit in den eigenen Händen.
• Mit der Schulung der Körperwahrnehmung hast Du die Möglichkeit, Deine Bewegungsabläufe bewusst im Alltag wahrzunehmen und zu optimieren.
• Mit dem Fitnesstraining förderst Du den Muskelaufbau, Deine Ausdauer und Kraft. Das macht nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche stark.
• Mit dem Individual-Training erreichst Du schneller persönliche Ziele im Reha- und Fitnessbereich.    

Dabei unterstütze ich Dich gerne.