Angebote

Workshop

"Mamas time out - Mehr Leben weniger funktionieren"

 

Das erwartet dich:

Lockeres Fitnesstraining und Entspannung.

Mit einem gesunden Frühstück kraftvoll in den Tag starten.

Die richtige Ernährung in einem turbulenten Alltag.

Abstand gewinnen und neue Kraft tanken.

 

Termin:

Samstag, 18. Februar 2023

Zeit: 10 - 12 Uhr

Ort: 25557 Hanerau Hademarschen, Familienzentrum.

Kosten: 80 Euro. Das Familienzentrum übernimmt ein Teil der Kosten!!!

Maximale Teilnehmerzahl: 10

 

Anmeldungen und Infos:

Meike Blohm Familienzentrum

Telefon: 04872-9142

Mobil: 0171 6861134

 

Die Anmeldungen sind Verbindlich.

 

 

Outdoor Fitness Workout 

 

Ab Freitag, den 13. Januar 2023

4 wöchiger Kurs, der einmal wöchentlich stattfindet. 

 

Ort: Gokels

Zeit: 10.00 Uhr 

Kosten: 35 Euro

 

Für Anfänger geeignet! 

 

Das erwartet dich:

 

Kleine kurze Laufeinheiten.

Workout Stationen.

Mobilisation/Stretching.

Einfach Spaß und Freude in der Natur haben.

Einen entspannten Ausklang mit Zeit für Gespräche. 

 

Anmeldungen sind erforderlich und verbindlich! 

 

Bei schlechten Wetter wird der Kurstag verschoben.