Angebote

Workshop

"Mamas time out - Mehr Leben weniger funktionieren"

 

Das erwartet dich:

Lockeres Fitnesstraining und Entspannung.

Mit einem gesunden Frühstück kraftvoll in den Tag starten.

Die richtige Ernährung in einem turbulenten Alltag.

Abstand gewinnen und neue Kraft tanken.

 

Termin:

Samstag, 18. Februar 2023

Zeit: 10 - 12 Uhr

Ort: 25557 Hanerau Hademarschen, Familienzentrum.

Kosten: 80 Euro. Das Familienzentrum übernimmt ein Teil der Kosten!!!

Maximale Teilnehmerzahl: 10

 

Anmeldungen und Infos:

Meike Blohm Familienzentrum

Telefon: 04872-9142

Mobil: 0171 6861134

 

Die Anmeldungen sind Verbindlich.

 

 

Outdoor Fitness Workout 

 

Ab Freitag, den 13. Januar 2023

4 wöchiger Kurs, der einmal wöchentlich stattfindet. 

 

Ort: Gokels

Zeit: 10.00 Uhr 

Kosten: 35 Euro

 

Für Anfänger geeignet! 

 

Das erwartet dich:

 

Kleine kurze Laufeinheiten.

Workout Stationen.

Mobilisation/Stretching.

Einfach Spaß und Freude in der Natur haben.

Einen entspannten Ausklang mit Zeit für Gespräche. 

 

Anmeldungen sind erforderlich und verbindlich! 

 

Bei schlechten Wetter wird der Kurstag verschoben. 

 

 

 

 

Behandlungsraum
Behandlungsraum

Mit der Lacrosse Ball Therapie helfe ich dir gerne, deine Verspannungen und Schmerzen zu lösen. Wieder schmerzfrei und beweglicher zu werden ist das Ziel.

Zusammen finden wir heraus;

Was der Grund deiner Schmerzen ist.

Was du in Zukunft  verändern solltest.

Wie du dir selber helfen kannst. 

 

Mein ganzheitliches Konzept bringt Dich schneller zu Deinem gewünschten Ziel.

 

Buche jetzt ein Termin. 

 

Kosten:  60 Euro a 90 Minuten.